22点和23点睡觉,差距有多大?What’s the difference between going to bed at 10 PM and 11 PM?
晚上11点,有的人已经进入梦乡,有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡,看上去只是差了一个小时,但在医生看来,对健康的影响差了很多。 今天(21日)是世界睡眠日,这些关于睡眠的真相,每个人都该早点知道。
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晚上11点,有的人已经进入梦乡,有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡,看上去只是差了一个小时,但在医生看来,对健康的影响差了很多。 今天(21日)是世界睡眠日,这些关于睡眠的真相,每个人都该早点知道。
去年七月,我们在西交利物浦大学发起了第一次人间回声-寻找孤独社会采访项目,并取得了一定积极影响和反馈;今天,我们继续与采访了部分西交利物浦大学新加入的留学生和两位教授 ,他(她) 们分别来自于英国,法国,墨西哥,巴勒斯坦,加拿大,澳大利亚,面对陌生环境下产生的“孤独感”以及了解他们通过哪些方法适应新的学习生活。 我从他们的回答中汲取到了有价值的信息和难以想象的收获。
Youth Torch 是一个由高中生群体发起建立关于心理和社会生活为主的公众号,我们会分享所做的一些社会活动 。 ============= 留学生群体,是一个特殊的存在。近日 我们采访了西交利物浦大学一些留学生,来自不同国家。 很多时第一次作为交换生来到中国。新的环境,文化 和语言等,很容易产生孤独和融入问题。为了更好收集留学生群体是否存在类似问题,我们发起一场问卷调查。我们设置的是以苏州为例 当然你在不同城市 并不影响调查结果, 欢迎参与。 International students are a unique group. Recently, we interviewed some international students at…
在西浦任教English Language Academic Skills课程的两位英国教授Richie与Stuart分享了他们对中国的第一印象与教学观察。他们认为,中国“很有趣”,社会节奏与文化结构都与西方不同。 谈及教育差异,两人指出,西方教学更强调build社区氛围,鼓励学生讨论与表达;而在中国课堂中,学生更习惯听教授讲课,较少主动用英文发言。Stuart坦言自己偶尔会感到孤独,但因妻子是中国人,生活适应较为顺利;Richie则表示自己性格较有耐心,能够逐步融入环境。 关于在英国减少孤独的方式,Stuart提到喝酒是一种常见社交方式,Richie则更倾向通过社交媒体聊天维系联系。不过他们也指出,社交媒体在一定程度上让人减少外出交流,可能加深某种形式的孤立感。 Richie and Stuart, two British professors teaching English Language Academic Skills at XJTLU, shared their first impressions and…
晚上11点,有的人已经进入梦乡,有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡,看上去只是差了一个小时,但在医生看来,对健康的影响差了很多。 今天(21日)是世界睡眠日,这些关于睡眠的真相,每个人都该早点知道。
首先祝大家蛇年幸福安康! 在今天的文章中,我想分享一些与检查我们大脑结构和功能的方法相对应的有用检测——比较不同的方法,找到最实惠、最有价值的方法,以最少的开支实现最大的效果。*部分信息选自 AP 心理学* TOP 1 脑电图(EEG) 大家熟悉的脑电图~ 请注意,脑电图有且只有检测大脑功能的效果~ 脑电图通过测量脑电波来发挥作用,它常用于诊断一些病症,如癫痫、睡眠障碍和脑损伤。 价格:比较实惠,属于一般家庭的选择,通常需要100-500美元,(仅限于美国的价格,而在中国,做一次EEG也周边100-500RMB)由此可见,中美的消费水平其实也差不多~ 可用性:医院、诊所和神经中心广泛提供脑电图检查。这些检查通常安全,不会对身体造成伤害。 TOP 2 脑磁图(MEG) 即脑磁图 把头放进一个大机器里,系统启动意味着打开一个强磁场,产生一些电流,计算机会画出你大脑对此的反应。这意味着脑磁图还会测试你的大脑功能。 价格:和脑电图相比其实差不多,根据华尔街日报(wsj.com)最新消息,一次MEG检查通常需要花费26-38美元,大约人民币188.5-275.5元,与脑电图一样,是许多大脑患者的选择,安全系数高,副作用低。 EEG 与 MEG 的不同:颅骨和头皮对磁场的扭曲程度小于电场,因此 MEG 的空间分辨率更高。头皮 EEG 对球形体积导体中电流源的切向和径向分量都很敏感,而 MEG 仅检测其切向分量。(维基百科) TOP 3…
“What separates the winners from the losers is how a person reacts to each new twist of fate” The above sentence is my favourite selection from the book( The Art…